{"id":890,"date":"2019-10-17T12:02:45","date_gmt":"2019-10-17T15:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/wp-prd.tr99.com.br\/es\/?p=890"},"modified":"2020-03-24T19:12:01","modified_gmt":"2020-03-24T22:12:01","slug":"climaterio-o-que-e-e-como-amenizar-os-seus-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbarium.com.br\/es\/blog\/2019\/10\/17\/climaterio-o-que-e-e-como-amenizar-os-seus-sintomas\/","title":{"rendered":"Climat\u00e9rio: o que \u00e9 e como amenizar os seus sintomas"},"content":{"rendered":"

Caracterizado pelo fim do per\u00edodo reprodutivo, o climat\u00e9rio afeta mulheres entre os 40 e 65 anos. Embora n\u00e3o seja uma doen\u00e7a, os seus sintomas podem afetar o bem-estar e a qualidade de vida da mulher.<\/p>\n

<\/p>\n

O climat\u00e9rio, muitas vezes, \u00e9 encarado como sin\u00f4nimo da menopausa. Entretanto, corresponde a toda a fase de transi\u00e7\u00e3o entre o per\u00edodo reprodutivo e o n\u00e3o reprodutivo da mulher. J\u00e1 a menopausa se refere \u00e0 \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, ocorrendo durante o climat\u00e9rio.<\/p>\n

Estima-se que uma em cada quatro mulheres experimentem altera\u00e7\u00f5es durante esse per\u00edodo. A fim de ajudar, explicamos quais s\u00e3o as principais ocorr\u00eancias e como ameniz\u00e1-las.<\/p>\n

O que acontece durante o climat\u00e9rio<\/strong><\/h2>\n

A maioria das pessoas sabe que o climat\u00e9rio resulta no fim da capacidade reprodutiva. Mas por que essa fase pode trazer tantos sintomas?<\/p>\n

As mulheres j\u00e1 nascem com uma quantidade determinada de fol\u00edculos. Fol\u00edculos s\u00e3o c\u00e9lulas germinativas que d\u00e3o origem aos \u00f3vulos, e a quantidade deles gira em torno de 1 a 2 milh\u00f5es de c\u00e9lulas.<\/p>\n

Durante cada ciclo menstrual, o corpo mobiliza um grupo de fol\u00edculos para produzir o \u00f3vulo daquele m\u00eas. Mas os que n\u00e3o forem selecionados para a tarefa morrer\u00e3o. Os fol\u00edculos tamb\u00e9m s\u00e3o respons\u00e1veis por produzirem os horm\u00f4nios sexuais femininos.<\/p>\n

Como os fol\u00edculos n\u00e3o podem ser produzidos ao longo da vida, chega um momento em que eles acabam. Com isso, al\u00e9m de parar a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3vulos, h\u00e1 tamb\u00e9m uma diminui\u00e7\u00e3o significativa na produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios estrog\u00eanio e progesterona.<\/p>\n

Principais ocorr\u00eancias<\/strong><\/h2>\n

Quando falamos de climat\u00e9rio e menopausa, o primeiro sintoma que vem \u00e0 mente s\u00e3o as ondas de calor, tamb\u00e9m chamadas de fogachos. Essas crises de calor, geralmente associadas a palpita\u00e7\u00f5es, tonturas e sudorese, podem acontecer v\u00e1rias vezes por dia, com dura\u00e7\u00e3o de um a cinco minutos.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m altera\u00e7\u00f5es nos \u00f3rg\u00e3os sexuais: mudan\u00e7as no revestimento da vagina, atrofia destes \u00f3rg\u00e3os e secura da mucosa vaginal. Tais caracter\u00edsticas podem levar a dor e desconforto durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/p>\n

Tamb\u00e9m ocorrem as seguintes altera\u00e7\u00f5es: as gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias hipotrofiam e as mamas ficam mais fl\u00e1cidas e podem diminuir de tamanho. Al\u00e9m disso, muitas mulheres apontam tamb\u00e9m para uma redu\u00e7\u00e3o na libido.<\/p>\n

Outras poss\u00edveis manifesta\u00e7\u00f5es urogenitais s\u00e3o a incontin\u00eancia urin\u00e1ria, coceiras e facilidade em adquirir infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, podem surgir altera\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas, como irritabilidade, ansiedade, tristeza e at\u00e9 mesmo quadros de depress\u00e3o.<\/p>\n

Vale destacar, tamb\u00e9m, que o climat\u00e9rio e a menopausa aumentam a chance de a mulher desenvolver doen\u00e7as como osteoporose e problemas cardiovasculares, principalmente a doen\u00e7a coronariana.<\/p>\n

Aprenda a amenizar os sintomas do climat\u00e9rio<\/strong><\/h2>\n

Existem t\u00e9cnicas capazes de diminuir o desconforto dos sintomas do climat\u00e9rio. Entretanto, h\u00e1 tratamentos que podem<\/a> ser recomendados:<\/p>\n