Revista Herbarium

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Insônia: conheça os malefícios da falta de sono para o seu corpo

Quem nunca teve aquela dificuldade para pegar no sono por estar ansioso para um evento do dia seguinte? Eventuais dificuldades […]

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Conheça 10 razões para se exercitar regularmente

Existem muitos benefícios em praticar uma atividade física regularmente, já que o exercício realizado de maneira apropriada contribui para uma […]

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Conheça melhor os sintomas da menopausa

É inevitável: todas as mulheres, por volta dos 50 anos, passarão pela menopausa, já que trata-se de algo natural do […]

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Cuidados essenciais à saúde do homem – Novembro Azul

Dados comprovam: homens realizam menos consultas médicas que as mulheres, ou seja, eles dão menos atenção à saúde. E muitas […]

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Conheça os 5 alimentos vilões da TPM e como substituí-los

Dores de cabeça, inchaço, irritação, cólicas… A maioria das mulheres sofre com pelo menos um sintoma da TPM. As oscilações […]

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Caracterizado pelo fim do período reprodutivo, o climatério afeta mulheres entre os 40 e 65 anos. Embora não seja uma […]

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Vamos nos alongar

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Benefícios do tomate

Vermelhinho, saboroso e cheio de benefícios para a nossa saúde, o tomate é item indispensável no seu prato. Faz bem […]

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