4 dicas para evitar lábios ressecados no outono

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Com a chegada do outono, é comum que o corpo peça mais hidratação para lidar com o clima seco e frio que marcam a estação. A boca não pode ficar de lado no cuidado diário, já que as pequenas rachaduras e sinais de ressecamento podem ocasionar feridas que incomodam não só na aparência.

Diferente do que muitos acreditam, manter a saúde dos lábios não necessita de uma rotina de cuidados longa e cara. São passos simples e produtos chaves que protegem e garantem lábios hidratados durante essa época. Confira aqui 4 dicas para não ter que se preocupar com lábios rachados neste outono!

Evite a saliva

É automático passar a língua para hidratar os lábios durante o dia. Um ato que, na verdade, contribui ainda mais para o processo de ressecamento da boca. A saliva contém pH ácido, o que pode irritar a camada fina da pele labial e trazer ainda mais o aspecto de seco para a região.

Por isso, é importante cortar esse hábito para evitar a irritação e o ressecamento de uma região tão sensível.

Beba muita água

Outra maneira simples para manter os lábios hidratados é não perder o costume de beber água durante os dias mais frios, já que a desidratação é uma das principais causas de ressecamento da boca. É recomendado ingerir cerca de 2 litros de água por dia, o que ajuda a contribuir na hidratação de dentro para fora do corpo.

Invista em hidratantes labiais

Um produto imprescindível para lidar com os lábios é o hidratante labial. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda o uso de produtos à base de manteigas, como cacau e karité, ou então óleos, como o de melaleuca por exemplo. Essas substâncias ajudam a manter o lábio hidratado por mais tempo – e não seca imediatamente como outros ingredientes.

O Musquée balm hidratante labial à base de Óleo de Rosa Mosqueta é uma ótima solução para o ressecamento labial. Junto com o Óleo de Girassol e algumas ceras vegetais especiais, o hidratante garante lábios mais hidratados, macios e bonitos em uma semana, além de ser 100% natural, vegano, sem testes em animais, e não possui parabenos.

Cuide da alimentação

A alimentação também é uma aliada na hora de cuidar dos lábios. Lembre-se de sempre buscar consumir alimentos ricos em vitamina B, como o feijão, banana, abacate, cogumelos, amendoim, frango e peixes.

O grupo das vitaminas do complexo B é muito importante para os lábios, já que colaboram com a hidratação da pele e a deixa mais saudável, são elas:

– Vitamina B2 (riboflavina): ajuda a prevenir o ressecamento e promove hidratação;

– Vitamina B3 (niacina): auxilia na renovação celular e na produção de ceramidas, que são as substâncias que ajudam a controlar a umidade da pele;

– Vitamina B5 (ácido pantotênico): atua na regeneração celular;

– Vitamina B6 (piridoxina): previne o ressecamento e atua no processo de cicatrização;

– Vitamina B12 (cobalamina): ajuda na renovação celular e na produção de glóbulos vermelhos, o que colabora muito em casos de ressecamento e lesões.

Outro fator que prejudica a saúde dos lábios é o excesso da vitamina A, proveniente de alimentos como a manteiga, queijo e ovos. Esses ingredientes contribuem para deixar o lábio mais seco. O segredo é manter uma alimentação equilibrada, fornecendo os nutrientes corretos de maneira balanceada, sem faltar ou abusar.

Com uma rotina básica de cuidados e utilizando o produto correto, fica muito mais fácil aproveitar o outono sem ter que se preocupar com os lábios ressecados, além de proporcionar uma aparência muito mais bonita para o rosto!

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