Saiba como cuidar da pele do rosto com estas dicas práticas

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Como o Brasil é ensolarado praticamente o ano inteiro, é preciso ter cuidado com a ação dos raios ultravioletas no nosso corpo. Uma das principais dúvidas das pessoas é como cuidar da pele do rosto, já que ela acaba sendo a mais exposta.

Porém, o problema não são só os raios solares: a poluição, a má alimentação e outros fatores também interferem na saúde do maior órgão do nosso corpo, que é a pele. Por isso, ter cuidados básicos com ela é essencial.

Para ter uma pele perfeita, é preciso ter uma rotina de cuidados para que os fatores externos não prejudiquem a saúde dela. Confira, neste post, como cuidar da pele do rosto com dicas fáceis.

Por que cuidar da pele do rosto?

Em primeiro lugar, o rosto é a parte do corpo mais exposta às condições externas, como os raios ultravioletas e a poluição. Por outro lado, ela é a menos protegida, já que a roupa ajuda a proteger o tronco. Por isso, é ideal usar o protetor solar diariamente, não apenas para ir à para a praia ou à piscina.

Em segundo lugar, o rosto é o “cartão de visita” das pessoas, então, ter um rosto bem cuidado deixa uma ótima impressão e isso é sempre importante, não é mesmo?

Tanto pela questão da saúde quanto pela aparência, cuidar da pele do rosto é algo que deve fazer parte da rotina. Aliás, este autocuidado vale não só para as mulheres, consideradas mais vaidosas, mas também para os homens.

Qual é o problema dos raios solares?

Ter cuidado com a pele, sobretudo a do rosto, é essencial para qualquer pessoa, principalmente por causa dos raios solares. De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de pele é o mais comum no Brasil. Ainda segundo o órgão, ele corresponde a 30% de todos os tumores malignos no país. A estimativa é de 8,4 mil casos novos por ano no Brasil, segundo dados do Inca (Instituto Nacional do Câncer).

Bom, esses são os problemas de saúde causados pelos raios solares. Na questão estética, a exposição ao sol forte causa o envelhecimento precoce da pele, por isso é importante evitar o sol das 10h às 16h e sempre usar o filtro solar.

Como cuidar da pele do rosto?

Muitas pessoas não sabem como cuidar da pele do rosto, mas com alguns hábitos simples já é possível colher bons frutos. O mais importante é sempre tomar cuidado com o surgimento de sinais, como manchas escuras, e procurar um dermatologista caso eles apareçam. A seguir, mostraremos algumas dicas para que a pele do seu rosto fique sempre bonita e saudável.

1 – Limpe o rosto sempre

A primeira dica é um ato simples e que deve ser feito com frequência: limpar o rosto. Faça isso quando acordar, durante a tarde e antes de dormir. O importante é procurar um sabonete ideal para a sua pele.

Esta higiene é fundamental por causa da poluição que prejudica os poros da pele, assim como a oleosidade. Um recado importante também é tirar sempre a maquiagem, principalmente antes de dormir. Hoje o mercado de cosméticos tem vários produtos específicos para esse tipo de limpeza, que limpam e ainda hidratam a pele.

2 –Use fitocosméticos

Indicados para todos os tipos de pele, os fitocosméticos são uma solução de beleza que contribui para a hidratação natural do rosto, cabelos, corpo, mãos e boca, além disso ajudam a trazer uma beleza maior para a pele se forem usados com frequência.

O Óleo de Rosa Mosqueta (o nosso Musquée 50 ml), por exemplo, possui um alto poder de hidratação e reúne toda a potência da natureza para proporcionar uma pele hidratada, macia e iluminada. Suas poderosas gotas douradas são perfeitas para uma hidratação diária do rosto e também pode ser utilizada no corpo, cabelos e barba.

3- Proteja a sua pele

Já falamos anteriormente sobre a importância de usar o protetor solar. É ideal passá-lo todos os dias antes de sair de casa, principalmente no rosto. Para esta área do corpo existem protetores específicos no mercado, com fatores específicos.

Mesmo que você trabalhe em um escritório que não fica exposto ao sol, por exemplo, só o trajeto até lá pode causar danos a longo prazo. Passar o protetor solar pela manhã na testa, bochecha, queixo e nariz já evita graves problemas, como o câncer de pele.

4- Beba água

Para ter uma pele boa, também é preciso fazer a hidratação de dentro para fora. Beber água é um ato de cuidado com a pele. A estimativa dos especialistas é que um adulto, em condições normais, deva consumir dois litros de água por dia.

Beber água ajuda a manter a pele hidratada, fornece vários nutrientes e, o mais importante, aumenta a elasticidade da pele. Com uma pela mais elástica, as rugas e as marcas de expressão tendem a não aparecer.

5 – alimente-se bem

Você conhece o seu corpo melhor do que ninguém, não é mesmo? Então, já deve ter comido algo que fez surgir espinhas no rosto, como chocolate ou algo gorduroso. Pois é, o que você come reflete também na pele.

Uma alimentação rica em frutas e legumes, além de ajudar a hidratar a pele, traz nutrientes importantes, como o antioxidante. Substâncias assim impedem que as células oxidem e morram rápido. O tomate, por exemplo, é rico licopeno, um elemento que tem ação antioxidante, tornando o fruto ótimo para a pele. Além dele, é importante ingerir alimentos como:

Frutas vermelhas;
Frutas cítricas;
Couve;
Chia ou linhaça;
Sementes oleosas (como nozes e castanhas).

Pele saudável, vida saudável!

Você viu como cuidar da pele do rosto é fácil, ainda mais com a quantidade de produtos específicos para isso disponíveis no mercado. Lembre-se que a pele reflete como tratamos o nosso corpo!